开展副业已经成为当下年轻人的一致计划，今天我就给我们推荐几个合适上班族的靠谱副业：

一、排版编辑

文字排版的赚钱副业，每月多赚3000＋，这个适合很多大多数上班族都,因为打字排版属于基本技能，人人都会。大家可以到渠道接收稿件，按照渠道要求排版即可，奖励标准是按页计费，平均在1.5-3元之间，熟练掌握的话，一小时5页是没问题的，一天抽出两个小时做50页，每天也能收入个八十元左右，每个月也有3000＋的收入。

二、写作

写作在职场是一项很重要的能力。利用业余时间写作赚钱，也是可以实现的。可以在网上接相关的写作任务。写作的变现方式有很多种，可以在一些平台发表自己的文章，获得流量补贴和奖金。也可以向一些媒体或杂志投稿，赚取稿费，几百到几千不等，还有机会签约获得一笔相对稳定的收入。

三、代驾或滴滴司机

代驾以及滴滴司机就不用多说了，只要你有车，以及娴熟的驾驶技术，在下班之后或者放假的时候，都可以出去接几单。特别是可以在步行街、酒店等地方蹲点，一般很多老板们吃完饭出来都要叫代驾的。

四、一件代发

一件代发模式更适合新手卖家尝试，也是个了解淘宝的非常好的途径，而且前期投入不多。跟其他相对比，它有着三大优势1、免库存。2、可做兼职。3、投入相对少。感兴趣的朋友，大家真的可以来尝试一下一件代发开店。

今年在招聘市场上最火爆的编程语言是哪些呢？在未来几年，学习哪门编程语言最有前途呢？最能够在招聘市场里面脱颖而出呢，今天我们来盘点一下2020年编程语言排行榜，让大家看清楚未来编程语言的发展趋势，从而对那些想转行做程序员的朋友们提供一个最优的选择。

据我们从tiobe编程社区调查到的数据显示，今年的编程语言仍然是被几个主力编程语言所占据，排在第1名的是c语言，我们都知道，c语言是一门非常传统和技术的语言，现在仍然有许多底层开发，需要用c语言，以前的一些旧版本系统也需要用c语言来进行维护，所以说c语言能够当之无愧的占据第1名，也是不奇怪的。

第2名是Java语言，java语言是我们一个耳熟能详的语言，也是目前最为流行的语言之一，中国绝大部分安卓开发,都需要使用Java语言来进行开发，同时Java也是在各平台之间兼容性最好的语言，只要安装好Java虚拟机，就能在各个平台之间流畅运行，所以使用Java语言编写的程序，未来几年内肯定还是一门比较火热的语言。

第3名是 Python

 Python今年上升到第3名，算是最近几年上升速度最快的编程语言，原因就是因为现在我国正在大力提倡人工智能和大数据，而人工智能大数据，都离不开Python这门编程语言，如果能熟练掌握这门语言，你的就业前景就不会太差，特别对于金融行业来说，更是需要用Python来进行量化分析，以及大数据交易，我们预计Python将是未来10年内最火热的语言之一。

第4、5、6名分别是 C++，C#等编程语言，这些语言主要用于桌面开发，虽然说现在移动端是比较火热的，但是我们也离不开传统的桌面应用开发，而且很多工程项目都是使用类似于C#这样的语言所开发的。

所以无论学习哪门语言，都需要勤学苦练，不断的提升自己的技术，因为现在整个it行业竞争越来越激烈了，而且技术更新也很快，如果不能随时提升自己的话，可以肯定的是，几年之后你将会被这个行业所淘汰，到时候只能无奈的换一份工作，好在现在有一个网站叫小蜜蜂远程招聘网，如果你技术还不错，就肯定能在上面找到一份满意的远程工作。

现在对于前端的招聘，是招聘市场上一个非常火热的方向，很多公司都需要有经验的前端程序员，愿意为此开出诱人的高薪，但是对于很多想转行做前端的小伙伴们来说，他们常常不知道应该从何学起，今天我们就来介绍一下前端这个岗位到底有哪些招聘要求？

我们选取市面上最大的远程招聘网站，小蜜蜂远程招聘网上面的前端职位来进行介绍，根据我们的统计，大部分的岗位都要求有三年以上的从业经验，并且熟练使用前端的基本工具，例如JavaScript CSs和html等。

1、前端开发工程师 15k-20k

职位要求
1.熟练掌握各种Web前端技术（HTML/CSS/JavaScript等)和跨浏览器、跨终端的开发。
2.理解并掌握原生JavaScript核心概念和原理，熟悉ES6+。
3.熟悉模块化、组件化、前端工程化，熟悉webpack等前端构建工具。
4.熟悉React等前端框架开发基本思想，熟悉状态管理库如Mobx、Redux的使用。
5.能正确区分各种框架、组件的优缺点，选择合适的并使用到工程中。
6.对任何事情不爽，都可以提出，主动来驱动事情的推进

前端开发工程师 10k-15k

任职要求：
1.本科及以上学历，计算机相关专业；
2.2-3年以上前端开发工作经验，熟练掌握HTML5、CSS3、JS ，能制作复杂的页面功能制作；
3.熟练掌握Vue.js、JQuery技术栈开发，webpack构建工具的使用并有实际项目开发经验；
4.熟练掌握Web系统开发技术，精通JS ，Jquery，HTML5，CSS；
5.与后端接口对接，对接口入参和出参有一定把握能力，并了解微服务架构和Restful交互方式；
6.有UI背景，交互体验，交互操作经验，能够掌握控件的调用方式；
7.支持远程办公。

高级前端工程师-远程办公 15k-25k

职位要求
本次主要招聘的是Senior Developer；同时也考虑有能力、有潜力的Junior Developer。
我们期待候选人在以下方面具备优秀的能力：
1. 可以独当一面完成任务
对于分配的任务，可以头脑清楚的分析出各个需求点和关键点，发现风险和不确定的地方及早确认；
对于有疑问的地方，可以自己独立与其他人沟通确认，提供有价值的信息以寻求帮助；
可以对大任务和复杂任务可以进行分解，拆解成多个可验证的子任务再做；
及时主动向人更新自己的任务进度，发现的问题以及需要帮助的地方；
对于新任务，可以通过阅读已有代码学习，主动发现疑惑并寻求帮助；
熟悉团队开发流程中的各个环节，及时主动与其他同事合作推进；
2. 高质量代码
不仅仅是实现需求，更重要的是写出易读易推断的代码(clean code)
写出的测试清楚直观，让人通过测试就能准确了解代码功能和需求
对于每一行代码、每一个命名都经过认真思考，不放过一个可改进的地方
可以识别其他人代码中的坏味道，并清楚解释问题在哪里，应该怎么改进（每个人提交的代码都需要其他人Review）

今年招聘市场不太景气，很多公司都不再招聘新的员工，特别是对于It行业，更是雪上加霜，很多程序员都想转行，那么有哪些适合程序员转行的工作呢？今天我们来介绍一下，最适合程序员转行的十大职业有哪些？

1、编程讲师

我国的编程培训是一个广阔的市场，每年有几十万新成员加入这个行业，所以只要你经验丰富，就可以当一名编程讲师，获得一份不错的收入。

2、 It自由职业者

很多程序员由于技能过硬，即便被公司淘汰掉之后也不愁没有着落，他们完全可以做一名it自由职业者，从网上接一些外包开发的工作，从而获得收入。

3、外卖员

很多人调侃说，如果自己不能再编程了，就会去送外卖，这句话也不是笑话，据统计每年有10%的程序员，最终转行成为外卖员或者快递员。

4、独立开发者

如果技能过硬又是一名权证开发者的话，可以最终转型成为一名独立开发者，在各大应用市场上传你的作品，通过广告或者是应用内支付的方式来获取一定的收益，比如著名的flappy bird的作者，就通过这部小游戏赚取了上百万美金。

5、运营维护

很多程序员技能过硬可以转行为运营维护，因为这是在行业内转行，相对来说比较容易上手，对于很多it出身的程序员来说，做这个可以做得心应手了。

6、软件编辑

很多程序员另外的出路是，可以开一些公众号讲授一些有关于编程的知识，获得一定的粉丝数之后，可以通过广告之路，通过这个来赚取收益。

7、产品经理

程序员一般来说比较擅长于做技术方面的工作，可以挑战一下自己，做一些it公司的产品经理，这样能更好的维护客户，将来说不定能有更大的才能施展。

8、 It销售

 It销售可能对程序员来说是比较难的，因为程序员性格一般比较内向，但是如果肯积极锻炼一下自己，it销售也是一个蛮不错的选择，毕竟销售才是公司的主心骨。

9、考公务员

考公务员进事业编制，是程序员一个不错的选择，由于程序员本身技术过硬，思维能力又强，所以可以考取那些有技术需求的国企或事业单位，这样的话也算有了一份稳定的铁饭碗。

10、远程办公

最适合程序员转行的还是远程办公，现在有一个网站，叫小蜜蜂远程招聘网，上面招聘大量的程序员远程岗位，如果你编程技术过硬，不妨可以试一下小蜜蜂远程招聘网，这可能是对于程序员最好的转行出路了。

马云的“996”言论一出，广大加班族马上感同身受，但关于最近的年轻人不爱加班这种讨论也听到的越来越多了。究其深层原因，不知大家有没有想过，为什么看起来现在的年轻人不爱加班？

这其中有时代不同导致的思想和工作价值差异，但看看年轻人们的各种吐槽就会发现，大家不愿意加班，主要还是因为很多公司既没有相应的加班费，加班到深夜以后员工还要自己解决回家的问题，身心都相当疲惫，久而久之，真的是谈加班色变了。

没有得到相应的回报，让现在的年轻人越来越不想上班，感受不到上班的动力。

有没有解决的办法？有。

怎么才能让现在的年轻人愿意加班？远程工作。

为什么是远程工作？这个答案或许让有些人疑惑。但远程工作这一方式，实际上很巧妙地解决了当下年轻人与上班之间的困境问题。

无需通勤 压力减少

一想到每天清晨和晚上下班后拥挤的地铁和公交，很多人心中大概涌上了一股深深的无力感。拥挤而漫长的通勤时间会消耗人们的体力和能量，工作的热情顿时消减了一大半，更别提加班了。

固定的上下班时间、打卡也让追求新奇的年轻人感觉到被束缚，迟到？扣钱。再迟到？继续扣钱。光是这一点，就让很多人不喜欢了。但没办法，所有的人进入社会以后都需要按照规章制度来，工作也有工作的制度和规定，至少绝大多数人都过着固定工作时间、即拥挤地铁的生活。

所以如果想不消磨对工作的热情，如果选择远程工作的方式，年轻人们至少有了另一种选择。不用挤地铁，赶通勤，工作时间也相对灵活，可以有更多的精力处理工作内容，也许还能接受加班。至少不论多晚加班或多早加班，大家不会遇到公交地铁末班车时间结束、打车也打不到的这种烦恼。

人际关系简单 集中注意工作

有工作经历的人都知道，在办公室上班，无法避免地需要和同事、领导等交流，适当的沟通有利于推动工作进度，但有时多余的人际关系也会造成烦恼，使工作效率降低。

如果可以在家远程工作，至少大部分的时间是直接独自面对电脑的，可以更认真、集中地处理工作内容，有需要交流的地方可以通过语音和文字聊天等，这不失为一种提高效率的好方法。尤其对社恐青年来说，真真是极好的方法了。

这样每个人都直接负责自己的工作内容，如果没做好就需要重新再做，这种情况下很多人大概一开始就会更认真地对待工作，争取一次性高效完成任务，无形中会提高领导的满意度。这样能减少不必要的加班，而且就算需要加班，也不会那么排斥了。

加班氛围更自由

在办公室工作时，大家埋头坐在一起各自进行工作，不时被提出意见，然后继续改，这时气氛是比较紧张的。人在紧张时大脑不会太活跃，可能加班效率不会特别高。

但远程工作时，思路比较清晰灵活，因为自己处于一个比较安静、没人打扰，相对舒服轻松的氛围，这种情况下加班大脑可以发挥最优能量，对工作内容有启发，提出更高效的想法或方案。

加班的效率高、效果好，年轻人就不会那么排斥加班，即使有需要加班的情况，也能基本完成，这样会形成一个新的良性循环，对整体工作团队的凝聚力更强，达到事半功倍的效果。

说到这里，你明白了吗？不是年轻人不愿意加班，而是环境使他们加班的欲望变得很低。如何解决？以上远程工作的办法也许能给大家提供一点思路~

远程工作的背景下，程序员可以选择的职位和领域相对较多，因为程序员工作内容是基于计算机网络的，所以主要的工作内容涉及到的是计算机、代码、技术开发等，需要依托计算机这一主要工具。人们常说码农，也从侧面反映出程序员们的生活主要就是围绕电脑计算机展开的。

当然，在一个项目或产品完整的生产产业链中，除了程序员的计算机开发技术，人与人之间的沟通也很重要。但总的来说，如果选择远程工作，程序员的选择机会还是比一般人更多。

常看到很多程序员咨询远程办公的问题，考虑到自身情况，有的人必须要在家工作，看过很多人分享在北京/上海远程工作是一种什么体验，但在二三线城市远程办公的体验是什么样的？
接下来带大家分享在国内某二三线城市工作的几位远程工作的程序员的体验。

小A的远程工作体验

小A最喜欢的一句话是：我们允许你在这个星球的任何一个角落工作。

他的第一份工作在深圳，当时他就意识到工自己的作内容大部分由自己完成，很多合作的人并没有面对面沟通交流，大多数时候都是通过邮件或语音电话沟通的。所以后来小A逐渐坚定信念：自己的工作内容不需要坐班。视频会议或者邮箱能解决的事情，为什么一定要面对面沟通？

后来因家中老人需要照顾，女朋友也在老家发展，最后小A选择回老家发展，一个宜居惬意的三线城市。

回到老家后，小A凭着之前的经验，花了一周时间确定了自己想做的几家可以远程工作的公司，最后敲定了一个最喜欢的职位。

平时主要的工作内容除了进行产品开发和改进，不坐班这件事完全不影响小A的工作。他和同事领导用邮件和办公软件沟通，开视频会议、分享屏幕，用Github管理代码。

对于小A而言，现在的生活属于一种自己可掌控的状态，心里觉得很踏实。首先，远程工作很适合自己，虽然工作内容需要不断学习新知识，有时感到有压力，但小A喜欢学习新事物，也从工作中获得很多的价值感。

其次，在家工作使得小A可以更方便地照顾父母，无论大事小事都可以搭把手，毕竟他就在父母的眼前。还有很重要的一点，小A可以有更多时间陪女朋友，两个人的关系趋于稳定，一切都在往好的方向发展。

对于小A而言，找到了一份适合自己的远程工作，可以在家吃饭不用吃外卖，陪伴在父母和女朋友身边，生活非常踏实和幸福。小A认为，适合自己的工作方式是最好的。

小李的远程体验

小李是另一位远程工作爱好者，经过几年的办公室工作，坚定地选择了远程工作。而在远程办公接近一年后，他感觉到个人的生活方式变得特别健康，心情也好了一百倍。

对小李来说，典型工作日的一天一般是这样的：

7-8点：起床，听着音乐去附近的海边或公园跑步，一般1-3公里，结束跑步回家洗澡，吃早餐，看看新闻。

9点：准时坐在工作区，开始进行一天的工作。

11点半：中午午休，出门吃午餐或自己在家做简单的午餐。

下午2点：找一处安静的在咖啡馆店或书店，继续工作

下午4点半：稍微放松下身心，去附近的游泳馆游泳半小时（小李十分喜欢游泳）然后接着工作。

傍晚6点：下班，步行回家。自己做饭吃。

晚上七点：运动半小时，洗澡。

八点后：看书看电影，自然进入睡眠。

对于小李来说，他喜欢这种自律而有规律的生活，每天做什么会事先计划好，然后养成良好的习惯。能忍受孤独，没有同事的闲聊，小李习惯了一个人工作的状态，也十分享受。对于可以选择自己想过的生活的小A和小李来说，远程工作是快乐和享受的。

事实上，选择适合自己的、快乐的工作，是一种聪明的选择。也许不是所有的程序员都想进行远程工作，但小A和小李的远程工作体验，也许能为大家带来更多不同的体验，帮助大家更好地看待工作方式，从而选择最适合自己的工作方法。

在技术不断进步的今天，远程工作也将成为越来越多人的选择。

工作的类型多种多样，人们对工作价值的追求也不尽不同。有的人热爱工作，喜欢挑战自己，做有难度的工作；也有的人习惯平淡的生活，在固定的时间上班，做比较稳定的工作内容。

每个人都有追求不同生活方式的权利，如果有人问：只追求国内平淡生活的人，适合找一个美国的远程工作，拿美金工资吗？

首先，如果一个人追求平淡的生活，不论这个人是否具备远程工作、第二外语工作的能力，在很大程度上属于安于现状的类型，而美国是经济十分发达的国家，面对不断变化的全球背景，就职者需要保持不断学习的状态，随时做好面对突发情况的可能，才能做个合格的跨国远程工作者。安于现状、追求平淡生活的人也许不能完全适应始终学习新知识、应对新问题的紧张状态，从一定程度上可以说，跨国的远程工作内容与“平淡的生活”有差距，需要保持紧张和危机感。

其次，即使追求国内平淡生活，还是有追求工作自由权利的。但想找美国远程工作之前，需要对标自身具备的能力特点，结合跨国远程工作所具备的能力，看看自己在多大程度上符职位要求。

如美国的远程工作，不论什么职位，熟练的中文与英语是基本要求，不论是工作内容还是与同事领导沟通，有很大可能需要使用英语作为主要工作语言，如果语言不畅通，就无法进行基本工作。除了工作语言，工作时间也是个问题，因为时差的原因也许会发生深夜或凌晨还在工作的状态，如果确定可以接受有时差的工作时间，那么可以再进一步思考下一个问题。

想做美国的远程工作，对于工作的期望薪资水平也很关键，数据表明，美国的普通工薪阶层月收入一般在2000美元左右。有些人可能会觉得这是一笔相当于国内白领工资的数额，但是要知道，美国的物价和消费水平和中国有差别，同时两国的物价水平税收收入也是完全不同的，两者之间在收入上的比较也只能是数据而已，真正能够体现收入的还是可支配收入。虽然同样的工资在美国只是普通的水平，但在国内确实足够生活了。但美国的竞争压力大，为了拿到相应的薪水，需要付出更多努力，远程工作也一样，没有想象中的轻松。

再来看看，美国远程工作的招聘需求多吗？根据一位程序员远程工作者的经验，在北美，完全支持远程工作的公司很少。一般耳熟能详的，比如 GitHub，GitLab，Stackoverflow等等。这些公司一般都只招聘高级甚至更有资历的程序员。所以一般的国内开发很难加入到这样的团队中。另外，北美远程工作中有很重要的一点就是，他们对时区还是有很重要的要求的。并不是说，你是远程工作者，你就能在国内某个十八线小城市轻松拿着硅谷的工资赚汇率差了。一般就算是远程工作者，公司也会要求至少 4 到 8 小时的时间重合。也就是说，你应该是身处在北美或者南美时区的。当然，在哪个城市无所谓。但考虑到某些特别的网络情况，总体而言在国内给一个合法正规的北美公司做远程这样的机会是比较少见的。更多的是国内背景的公司创始人可能会考虑招聘国内远程开发来降低用人成本。所以想找到一个合适的远程工作机会，确实不容易。

再来看看远程办公在中国的发展如何，Global Workplace Analytics调查数据显示，2005年中国仅180万名远程办公员工，到2014年上升到360万，九年间年均复合增长为8%。截至2018-2019年远程办公人数或已经达到490万人。从数据可以看出，中国远程办公人数的增长率颇高，而疫情的推波助澜，使得数据跳跃式的增长到2亿人。

从腾讯企业微信发布的全新3.0版本看来，这一远程工作软件已经服务超过了250万家真实企业，6000万活跃用户使用着企业微信服务。其中，医药、保险、汽车、银行、能源等行业的Top 10企业覆盖率平均达80%以上。

阿里旗下的钉钉也随之发布了支持“在家办公”的全套免费解决方案。主要包括远程视频会议、保障企业组织疫情期间消息精准触达的DING功能、日程共享、远程打卡等功能。

如果想找一份还不错的远程工作，国内的远程工作也可以满足需求，只要找到适合自己的领域，也能做到最好。

远程工作近年来渐渐成为热门话题，不用朝九晚五和按时打卡，成为远程工作的优势之一，但关于远程工作最重要的一点是掌握专业的领域技术，以及如果想选择远程工作，了解哪些职业方向比较适合、有潜力同样很关键。

了解最适合远程工作的职业方向和领域，才能进一步定位自身合适的领域，做出最佳选择。

想知道不管是现在还是未来，潜力最大的自由职业方向有哪些吗？这不仅与社会需求直接挂钩，同时与远程工作平台的特点有关。

打铁还须自身硬，掌握过硬技能，选择合适领域，就可以将自由职业的价值最大化。

如果本身有某些领域的经验或技术，只要愿意多学习，在工作中继续获取经验，便可以尝试某些互联网领域的兼职。网络需求已经普遍的当下，无论是购物、理财、咨询或是艺术类，都可以通过网络这个平台展开业务。

能看出，如果自身有某方面的工作经验，如程序员、销售、设计、文字编辑等经历，是可以通过远程工作的业余兼职或者正式工作获得一定收入的。这里需要明确，远程工作的职位，没有最好的，只有最适合的。

而远程工作背景下，未来潜力最大的行业或职位，以下领域的职业可以参考。

1.全栈自由职业

全栈开发指的是能熟练完成多种前后端技术的能力，全栈自由职业者即为能独立完成创业者所有技能的人。这种全能性意味着你将拥有多项可赚钱的技能，在当下社会发展背景下，网络入口必不可少，无论作为负责哪一部分内容的工作者，都能很好地胜任工作任务。

实际上，随着信息社会不断发展，掌握全栈开发的人将一直被需要。如果你懂得设计、开发、生产、运营、反馈等多种技能，不需要每种类型都做到顶尖技术，只需要达到中上水平就能胜任大部分的工作了。

• 咨询服务业

传播学家李普曼曾提出过著名的“媒介拟态环境”观点，认为随着传播技术不断发展，人们实际上活在由媒体打造的世界里，自身的经验并不丰富，去吃什么、做什么都依赖社交软件的推荐，社会发生的最新新闻也依赖于媒体的报道。

在信息过滥的年代，人们需要借助专业的媒介人员之手，了解对自己有用的信息，选最有价值的部分以满足自己的需求。

未来，咨询服务将成为远程工作领域的主要趋势之一，提供对人们有价值的生活、工作信息，帮人们选择信息过滤后的最佳方案，将为服务对象提供更好的价值。

3.用户体验设计师

在互联网领域，用户体验设计师可以说是热门行业，又称交互设计师。要知道，网络的发达使得互联网行业竞争十分激烈，为了抓住更多用户的心，需要用心做用户体验，让用户优先选择自己所开发设计的产品。

不论是网页类产品，还是APP类产品，或者连接线上线下的产品体验流程，都属于重点开发的对象。抓住用户就等于成功了一大半，因此对于用户体验这一职位不限领域，总体需求会不断增长。

4.人工智能服务

2017年后，全球进入未来和智能媒体时代，以人工智能为主的需求处于蓝海期，待开发和发展的部分非常多。现在对于各领域的人工智能尝试，说明其还有很广阔的发展空间，后期的应用、改善、再应用、不断完善还未开始循环，随着人工智能发展将会提供大量新的工作机会。

远程工作将覆盖人工智能的研发、推广与反馈改进阶段，无论是参与研发的技术性人员，宣传推广的媒介工作者，还是推进产品社会化的实践员，都将是人工智能发展进步的重要组成部分。

5.专业型新媒体运营

信息时代，通过流量引发关注是消费者了解所有实体产品或精神产品的最主要方式，做好新媒体运营是最最基本的环节。

做好宣传运营需要满足两点要求，一是做好品牌的SEO，即搜索引擎优化，这使得用户能在第一时间搜索到你的内容，提高品牌和产品曝光率；第二点是在所有公开社交平台做好品牌宣传和内容维护，保持产品的质量并有效推荐给受众，是最有效的方式，懂得媒体运营就成功了一半。

以上关于远程工作未来有潜力的工作领域，有你感兴趣的吗？

远程工作使人们避免了固定且拥挤的通勤问题，获得更多的自由空间，但自由是相对的，远程工作不可以过度自由，这容易使人产生工作效率低下或工作压力变大的隐患。

如何提高工作效率，避免拖延情况发生？4个科学方法为你培养高效的工作好习惯。

也许有人不认同远程工作可以达到高效状态，认为在家工作容易产生惰性，发生拖延工作内容的情况，因此工作效率和注意力都会降低，增加工作压力。

但实践表明，有这种担忧的人也许本身不够自律，时间管理能力还需提高，有可能是隐形拖延症患者。

但不用担心，提高工作效率也有窍门，掌握了科学的方法能有效改善拖延问题。

布置工作区

如果在家工作容易发生想躺在床上休息、看电视等情况，可以尝试在家里明确一个工作区域，这个区域需要有一张办公桌、舒适的办公椅，以及工作时需要用到的重要办公物品和文件，这样做有利于集中工作资源，尽量不离开工作区，保持工作状态。

精心布置工作区也是重要环节，比如挑选喜欢的办公桌椅、挂一幅使人舒缓压力的画，或摆上一盏具有艺术感、光线柔和的灯时，能使人享受接下来在这个工作区的时间，保持愉悦放松的心情，有利于工作的效果与状态，自然能提高工作效率。

此方法不仅适用于在家工作，且适合所有工作地点的设置。无论是在办公室，还是在家、咖啡馆和书店，找到享受的工作空间，就是应对潜在低效率工作问题的第一步。

外出吃午餐

远程工作为什么要出门吃饭？这可能是很多人的疑问。但正是因为在家办公，更有出门吃饭的必要。长期保持一个人坐在电脑前工作的状态，会使人陷入疲惫期。大脑失去灵感，工作可能就会开始变得僵化。

其实，只要天气情况不错，可以在午餐的时间里出门，并选择一家喜欢的餐厅，在餐厅吃饭或打包带回家吃，都是可以的，这个过程保证了人们能暂时脱离工作状态，至少让大脑和眼睛得到休息，这是很有必要的。

出门时还可以并且晒晒太阳补充维生素D，这样的一个午间散步能使人们在开始下午的工作项目之前，来一场全身心的重新开机。

计划好下班时间

远程办公省去了打卡等固定环节，也不需要到到点才能下班，很多人喜欢这一点，但却会发生“反正现在还早，可以接下来再工作”的想法，不知不觉时间已经过去，导致工作计划一再拖延。

如果发生过这种情况，最好的应对方法是为自己设置固定的上班时间计划表，规定必须在早上九点或十点前开始工作，而下班时间必须不能晚于六点或七点，类似这种明确的时间界限。这不仅对于拖延症的人有效，对于工作狂来说同样有必要。因为如果没有稳定的工作时间和计划，无论是工作太长时间还是拖太多工作，都不利于身心健康，会降低工作效率。

保持社交活跃

研究表明，人需要一定的社交活动，如果长期处于独处或封闭的状态，既不利于身心健康，也会影响到日常生活。

远程工作久了，习惯一个人处理工作内容，久而久之有可能会发生自我封闭的情况。请记住，即使是一个人在家远程办公，交流也是必不可少的。可以选择和同事交流今天的工作进度，必要时线上沟通工作项目，保持基本的社交频率。

最后还有一个小秘诀，一定不要忘记建立良好的工作信任感，即做个踏实的员工，得到团队的信任，这样有利于整体工作效益的提升。

这样做的另一个原因是，通过交流不仅有助于打开思路，还能回顾复盘一天的工作计划，总结今天有什么进步和不足，从别人的反馈中也能得到自己独自思考无法获得的信息或建议。最最重要的是，对于排解孤独感来说，这是十分有效的一种方法。人是社会性动物，只有处于良好的社会关系，才能更好地进行工作与生活。

这四个有利于提高工作效率的方法，能帮人们培养稳定科学的工作习惯。遇到问题时，一定要记得解决导向。也许还有其它导致工作效率不高的状态，只要根据问题找到解决办法，远程工作的效果就能事半功倍。

远程工作是不是意味着，只要有一份可以做的工作内容、一个畅通的网络环境、一处安静的工作地点，或者再加上一杯咖啡，就可以进行办公了呢？

实际上，远程工作没有想象的这么简单，但是也不过分复杂。每种工作方式都有自身的特点，掌握了科学高效的工作方法，才能实现效果最大化。

提起远程工作，似乎成了最近的热门话题。

根据CNBC 报道，70% 的专业人士至少每周在家远程办公一次。而aftercollege的一份调查显示，8%的千禧一代会更多地考虑提供远程工作的公司。

听起来远程工作似乎是个不错的新选择，不用赶拥挤的交通工具赶到办公室，工作时间也相对更自由，确实，这些都是远程办公显而易见的优势。但远程办公也有一些问题，而如何科学进行远程工作，是保证高效工作的关键。

接下来这份远程工作指南，是来自专业远程工作人士的建议和经验，对想选择远程工作职业的人们，具有一定的参考价值。

培养良好工作习惯

一个良好新习惯的养成只需21天，但在这21天里，需要不断坚持和深化新习惯。远程工作也是一样，与办公室工作明确的上下班时间不同，远程工作需要自己为自己设置科学稳定的工作时间和习惯。

一份比较完整的远程工作习惯的培养应该包括以下几方面：首先设置相对固定的工作开始与结束时间，即使在家远程工作，也要培养良好的工作感，强化自己处于工作的状态；选择开始工作第一件要做的清单，使每天的工作形成良好的开头，工作效率会更高；确定好每天的用餐时间，规律的用餐习惯才能带来健康的身体状态，也有更多精力处理工作内容；选择明确的工作区，与休息区严格分开；制定必要的运动计划，以保持活跃清醒的状态。

只要坚持做下去，等到一个月以后，会形成自然的流程习惯，有利于培养稳定科学的工作和生活方式。

不过当自己的状态不好时，可以适当改变习惯，使自己处于更舒服的状态。比如今天不想在家工作，也可以选择安静的咖啡店或者书店，只要使自己处于最舒服的状态就可以。根据自身的情况，可以对计划进行适当调整，不过记得要保持一个大体稳定的框架。

与你的上司及同事一起设立预期目标

必修课：保持并集中注意力

在家工作可能会遇到想玩玩手机、家人有问题求助及宠物的干扰等问题，显然一直保持不被打断的状态有点困难。意外情况随时会发生，所以重要的是如何应对可能会分心的问题，如何处理，使自己拥有高效集中的工作时间。

比如，工作时一般需要处理工作邮件，但所有邮件并不是集中收到的，经常会在进行一项工作内容时收到新的邮件，这时很多人可能会想去查看新的邮件，造成分心的情况。还有的人在工作一小时后，可能有想玩手机的欲望，比如刷刷社交软件、看看有意思的视频，这会导致娱乐时间增加，注意力被彻底分散，工作思路也被打断。

面对这种情况，有一个处理的好办法——远离分心项目，集中查看细碎项目。

比如把手机放在别的房间，直到完成了当天的所有工作再拿回手机；邮件问题则可以这样做，每天晚上集中半小时或一小时的时间，查看所有邮件并回复邮件，是工作时间变得连贯。

此外，因为其他人的影响而无法集中注意力的情况，则更复杂些。

对于家人，首先，可以明确表示工作的时候自己需要保持安静状态，工作区间界限的设置十分有必要。

综上可以看出，保持注意力的核心做法是解决所有打断工作思路的问题和情况，并保持自律。

再重申一次，了解是什么让你分心并控制好它。如果不这么做，你会永远被分心的事摆布。

强化和谐的团队关系

对于远程工作来说，保持和谐的团队关系比办公室工作更困难，但也更重要。远程工作的环境下，无法面对面讨论和交流，所以要通过建立信任、和谐的团队关系，提高大家的工作认同感，找到最佳的工作方式。

如平时可以把工作进度及时和同事、领导交流，有什么不理解的地方及时询问，尽量使用线上通话的方式，清晰简洁地交代工作进度。远程工作和办公室工作一样，需要大家齐心协力才能达到最好的工作效果。

不断探索远程工作新模式，才能让工作变得更高效、更有趣。看完这些，你有什么收获吗？