2020倒计时,明年的你,还会重复今年吗?

时间就像一口碗,它的大小不会变。

但往里面盛多少米饭,却由我们确定。

盛得多了,你会摸着圆滚滚的肚子,瘫在沙发上叹一句:“啊,好饱啊。”

盛得少了,你会觉得肚子空落落的,靠在椅子上说上一句:“感觉没吃饭一样。”

2019,你饱了吗

岁月匆匆,

一不小心就在年龄栏里加了一岁。

去年此时,

你是否曾写下来年的计划?

而今年的你,

又是否努力地过完了每一天?

如果年头和年尾的你,

除了年龄外,毫无差别。

那么,你就该反思:

2019,你为何没吃饱?你的饭去哪里了?

人生若可怕,从来不是因为“失败”,而是“重复”。

重复着错误,重复着工作,重复着烦恼。

你曾向往自由,也曾期望天天宅在家里。

你厌倦了社交,也不想带着假笑走出门。

你设想过许多,也念叨过梦想里的未来。

却总是因为这样或那样的理由与借口,重复着你不爱的、讨厌的生活。

说到底,不过是胆小和懒惰,拖累了你。

大部分人,喜欢安逸,可安逸往往与梦想背道而驰。

于是,你就放弃改变吗?

2020,米饭可以慢慢添

“改变”是个动词,你却不必翻天覆地。

吃饭要一勺一勺来,添饭亦是。

白天的工作过于枯燥,

不如晚上找一份有趣的远程兼职。

不必出门,亦能让梦想起步。

你无需放弃如今的安逸,

却能在此基础上添加你的喜好。

就像是饼状图,

在100%的工作里,慢慢加入兴趣兼职的比例。

直到,

兴趣兼职的比例远远大于维持生活的工作。

而这时,或许你想要的生活,就能开始啦。

文|泊卿

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网络兼职中,有哪些骗局?

机遇一直伴随着挑战,

暴富和骗局从来都是邻居。

看这繁华的网络世界,

背后往往藏着或高明或低级的骗局。

几百元的骗局,当成买个教训。

上万元的骗局,又该如何泄愤。

世界那么大,不仅你能去四处看看,

骗子也能找个地方好好藏起来。

寄希望于赔款,不如学会抵抗诱惑。

网络兼职中,有哪些骗局?

培训费

培训费一般分为两种情况。

一种是,兼职前让你去参加培训,培训费用几十元到几百元不等。

培训结束后,却找不到人。想要退钱,根本不可能。

另一种,说是不收你一分钱,等正式工作后从工资里扣。实际上,却让你贷款交学费。

相当于把风险转嫁到你的身上,很长一段时间你都要为他们工作。

入群会费

入群提供兼职、入群认识行业大咖、入群教你日入万元……

现如今,社群运营的确有,入群提供兼职也的确存在。但,相对来说,交会费入群找兼职,遇见骗子的概率更大。

19、199、299、599、1999……会费的金额有多有少,但交了钱入群后的结果却无法保障。

群主完全可以复制粘贴网络上的兼职信息,发布到群里,完成约定的兼职资料分享。

于是,最后,你得不到想要的信息,又也没了理由让他退款。

押金/违约金

押金常见于打字录入、手工制作兼职。

招聘广告上的兼职报酬很高。例如,“小说打字录入,千字50”。

但实际兼职过程中,他会问你要一笔押金,理由是小说稿需要寄到你的手里。

乍一听合情合理,实际上,等你交了押金,他可能就把你拉黑了。

当然,也有先获得你的信任,让你成功完成几笔单子后,再要求你交一笔金额很大的押金。然后,玩消失。

刷单

刷单指的是由买家提供购买费用,帮指定的网店卖家购买商品提高销量和信用度,并填写虚假好评的行为。

因为刷单的兼职真实存在,所以刷单被骗的新闻也很多。

刷单骗局的情况,类似于上述的押金/违约金。

先用取得小额度的订单取得你的信任,然后,骗取更大金额后迅速拉黑你。

身份证/学生证

被骗钱,还可以当成买个教训。被骗身份证或学生证,那可就危险了。

有了身份证/学生卡能干什么?

那可多了去了。办理信用卡、贷款等等。

签约合同

骗子的合同,是不合理的。

合同里的内容只出现要求你如何如何,而对他们自己却没有太多要求。

他们会扣字眼,会设定一个你根本无法达成的违约条款。

如何避免上当受骗?

拒绝付钱

记住一句话“要钱的兼职,都是耍流氓”。

兼职的目的,是为了赚钱。先付钱再赚钱的模式,百分之九十九点九是骗局。剩下百分之零点一是骗子的准备工作。

不购买虚拟产品

这一点特别针对刷单。淘宝是有退款一说的。但任何虚拟产品都是一旦售出,概不退还。

所以,即使你认为自己加入的是一家正规团队,也绝不能购买任何虚拟产品。

身份证/学生证不外借

身份证、学生证的用处实在太多了。正规企业是不会有压身份证一说的。

遇到需要压身份证或学生证的兼职,一定要放弃。

毕竟谁也不希望,兼职赚了几百元,转眼被告知自己被贷款几百万。

搜素信息

兼职的信息,有的来自个人,有的来自企业。

面对这样的情况,一定要善于利用搜索。了解企业的注册信息、信用情况。了解个人或工作室过往的兼职情况。

遇到查不到信息或多次出现信用问题的,尽量不要兼职。

谨慎签约

合同对兼职人员来说,是保障,也是陷阱。

不要觉得和你签合同的,都是好人。

签订合同是,要特别注意合同期限和违约条款。

一旦违约条款超出你的能力范围,一定要立即离开。

文|小蜜蜂远程工作-泊卿

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PPT中常用、好用的快捷键

复制、粘贴、剪切

复制 Ctrl+C

粘贴 Ctrl+V

剪切 Ctrl+X

快速复制对象 Ctrl+D (Ctrl+C和Ctrl+V的组合键,可以完成快速复制的功能)

选择性粘贴 Ctrl+Alt+V (快速打开“选择性粘贴”的对话框)

复制对象格式 Ctrl+Shift+C

粘贴对象格式 Ctrl+Shift+V

格式

文本加粗 Ctrl++B

文本下划线 Ctrl+U

文本倾斜 Ctrl+I

增大字号 Ctrl+]

减小字号 Ctrl+[

插入超链接 Ctrl+K

组合对象 Ctrl+Shift+G

解除组合 Ctrl+Shift+H

插入超链接

段落

居中 Ctrl+E

两端对齐 Ctrl+J

左对齐 Ctrl+L

右对齐 Ctrl+R

新幻灯片

生成新PPT文件 Ctrl+N

插入新幻灯片 Ctrl+M或Enter

生成新PPT文件

多文件

切换到下一个PPT文件 Ctrl+F6 (仅适用于office)

幻灯片放映

分屏显示 Alt+F5

开始放映幻灯片 F5

将指针更改为注释笔 Ctrl+P

擦除屏幕上的注释 E

屏幕白屏 W

屏幕黑屏 B

分屏显示

工具在精不在多,快捷键的使用也是如此。

掌握实用、顺手的快捷键,有利于我们便捷工作。

过多记忆快捷键,反而增加了负担。

文|小蜜蜂远程工作-泊卿

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又是一年总结时,今年的你有什么收获

眼看着就要到年底了,这个时间最热闹的,工作党们最上心的,大概就是一年一度的年会和年终总结。

今天,我们就来聊聊年终总结如何写。

年终总结是对过去一年工作情况的回顾和对未来一年工作的展望。

不论是上班族,还是远程工作者,年终总结都是不可或缺的。这一年的进步与得失,都在这一份总结里。

表达形式

PPT/Word

上班族的年终总结,因为想要展示给上级、部门、全公司看,所以大部分会选择PPT形式展示。

远程工作者的年终总结,是给自己看的。倒是不拘束于PPT形式,Word形式也没问题。

内容

总结与计划

年终总结的内容在精不在多。它不是过去一年工作内容的简单叠加,而是提取。

同时,为了自己往后再看时,能迅速抓住重点,在内容的表达方式上,建议多用图表和数据。

总结的内容一般包括:本年度主要负责工作的数据整理和分析、主持/参与的主要项目情况(时间、负责人、主要事件、成果)、取得的最大进步、不足和反思。

如何需要分享给公司领导/同事,还可以添加部门情况、与同事合作情况等。

总结时,文字要精炼,表述要清楚。不要用写散文的方式,写总结内容。

回顾一年的工作情况后,还需要制定未来一年的计划。

与上班族不同,远程工作者的生活和工作区分得不那么明显。所以,在制定计划时,还能把生活和工作的计划都列进去。

计划的制定,最好遵循SMART原则。

具体、可衡量、可实现、有时限的工作目标,能使我们来年更进一步。

分享完年终总结该如何写,明天我们来说说在制作PPT时,有哪些好用的快捷键,可以大大提高效率。

文|小蜜蜂远程工作-泊卿

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会PS,可以选择哪些远程工作

文|小蜜蜂远程工作-泊卿

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PS是最常见的图片处理软件,很多工作都需要用到。

于是,我们多多少少都会接触到它。

PS上手难度不大,但是想精通,也需要花不少时间。

今天,我们来说说——会PS可以选择哪些远程工作(从入门到精通)。

简单图片处理

对于PS刚入门的人来说,一上手就选择专业的设计岗或广告岗,是不明智的。

更何况,是没有人在旁边指导的远程工作。

所以,推荐大家先去接简单图片处理的单子。

简单图片处理的单子中,抠图的工作较多。

一般情况下,价格会比较低。但胜在量大,而且还能锻炼自己的熟练度。

摄影后期

摄影后期,也就是我们经常说到的照片处理。

简单的照片处理,主要是人物美白、人物变瘦等。

难一些的,则会涉及到色彩、特效等。

摄影后期的工作,可以通过和影楼合作获得,也能自己在网上接单子、开照相馆。

另外,现在游戏也是一个热门话题。

大家还可以选择一款游戏,接单帮玩家截图、修图。

电商美工

随着电商行业的兴起,美工的需求也越来越多。

美工一般指对平面、色彩、创意等进行堆砌的技术人才。最常用的工具就是PS。

当然,它还对个人的审美能力、色彩搭配能力有一定要求。

想要往美工发展得,最好进入电商行业。

平面设计

平面设计的常见用途包括标识(商标和品牌)、出版物(杂志,报纸和书籍)、平面广告,海报,广告牌,网站图形元素、标志和产品包装。

可见,它的范围还是比较广的。

平面设计对于能力的要求,会高于前面提到的简单图片处理、摄影后期、美工。除了PS,还会用到AI(Adobe illustrator)等软件。

但相对的,它的可选范围也大一些。

远程工作者可以进入一家企业进行远程工作,也可以依托一家平台进行自由接单,还可以建立个人品牌独立接单。

UI设计

UI设计不同于美工和平面设计,它更侧重“交互”。

所以, UI设计一般会跟进项目,任务周期长。

UI设计想要使用到的软件更多,例如PS、AI、AE(After Effects)、CDR(CorelDRAW)、flash等。

会PS的人,可以用PS作为UI设计的敲门砖。但UI设计对能力的要求很高,前期肯定会十分辛苦。

其他

除了以上这些,会PS还可以选择转手绘(利用PS将照片或截图,变成手绘风格的图片)、视觉创意(属于一种创意设计,具有较强的个人特色与风格)等。

文字工作者,可以选择哪些远程工作

义务教育九年,语数英学了半辈子,若说最熟悉的,大概就是汉字了。

所以,今天就来和大家聊聊,适合文字工作者的远程工作。

新媒体运营

新媒体运营这个职业,是最近几年新出的。

因其主要的工作都借助于网络,所以完全可以远程办公。

新媒体运营主要工作内容有四个板块,分别为内容运营、产品运营、用户运营、活动运营。

文字工作者最适合的是内容运营这一板块。

最基础的新媒体运营岗位,就是写各种文案然后发布到不同的平台上。

选择新媒体运营这个职业后,有两种工作方式。

一种是找到一家公司,为公司远程办公。

另一种是自己经营,做自媒体。

这两种方式的选择,要看你个人的喜好和现实状况。

广告策划

广告策划是对广告的整体战略与策略的运筹规划。

广告策划的流程包括:市场调研、发现消费者需求、根据需求进行产品设计、促销、观察消费者反映、信息反馈、产品革新或进行新产品设计。

刚接触这个职业的文字工作者,可以从产品设计中的文案设计入手。

产品广告词、产品介绍等,都属于文案设计。

广告策划对人的能力要求高。选择这一职业的朋友,建议一开始先进入工作内容划分比较细的广告行业,通过相对系统的学习后,再进行远程工作。

编辑

编辑的主要工作是对作品等进行编写。承担着审核作品、与作者沟通、提出修改意见等职责。

一个好的作家,不一定是一个好编辑。

一个优秀的编辑,也不一定是一个好作家。

我们常见的编辑岗位,有报社编辑、网文编辑等。

编辑需要丰富的阅读量、良好的鉴赏能力、灵活的反应能力。

在实际的职场中,编辑的工资并不高。

很多作者下班后才有时间,所以编辑工作时间也不确定。

在这样的情况下,远程工作反而更适合编辑。

作者

作者,一般指文学、艺术和科学作品的创作者。

小说家、诗人、散文作家、剧作家、歌词作家……都属于作者。

喜欢自由一些的作者,可以只投稿不签约。

想要稳定一些的作者,可以和杂志社/平台/工作室签约。

另外,还可以和企业签约,远程为企业撰写文案,成为一名远程工作者。

文|小蜜蜂远程工作-泊卿

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开始一份远程工作的初衷与坚持

决定一种生活方式,每个人都会有自己的初衷。

小蜜蜂选择成为远程工作者的聚集地,是为了给经济不发达城市、地区的工作者一次机会。

阿卿选择成为远程工作者,初衷是因为之前的工作与理想不符、在大城市的生活成本太高。

那你呢?

每一次头脑发热做出的决定,都是日积月累之后的爆发。

每一次计划已久的安排,都承担着千虑必有一失的风险。

选择远程工作的初衷有很多。

比如,受够了办公室的束缚,喜欢上远程工作的自由。

比如,讨厌同事一次次打扰,想要自己支配时间。

比如,重视家人的情感,却又不想放弃工作。

比如,爱上自由职业的浪漫,却没收获自由职业的面包。

……

初衷不会变,但现实却在不断变化着。

开始一份远程工作,你会遇到很多你不曾预料到的问题。

如何坚持远程工作,反而成了难题。

远程工作这个概念,在中国还很年轻。

它的小众,意味着在很多地方它还不完善。

例如,招聘网站和权益保障。

国内严格意义上的远程工作招聘网站很少。大部分招聘网站,其实面对的是自由职业者,内容上也大多数是任务外包。

远程工作者常见的合作方式有两种。一种是,借助平台合作;一种是,直接和甲方对接。

为了保障自己的权益,一般建议选择平台作为中间协调方。

但除此之外,远程工作者面临拿不到报酬的风险,依然远大于上班族。

所以,为了保护自己的权益,避免失望太多次,远程工作者们不仅要选择一家靠谱的平台,而且还要尽量和合作方签订合同。如果,项目周期较长,最好和对方谈好,根据项目进度付款。

对于远程工作过高的期望,同样会影响着远程工作者的心情。

自由,从来都是相对而言的。

远程,不代表不要工作。

孤独、不被理解、烦躁等等情绪,会时不时冒出来。

但人生是自己的,正能量是,负能量也是。我们要学会自己消化。千万不要转嫁到家人身上。

推荐两个比较解压的方法:玩游戏和做运动。

一个费脑力,让自己没精力去想不开心的事。

一个费体力,让自己没力气去想不快乐的事。

当然,冷静下来,大家还是要好好规划,重新开始。

文章的最后,欢迎大家分享自己开始远程工作的初衷、以及过程中遇到的困难和坚持。

文|小蜜蜂远程工作-泊卿

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远程工作者需要制定职业生涯规划吗

你制定过自己的职业生涯规划吗?

你对自己的未来有明确的规划吗?

虽然人生常常是计划赶不上变化,但就像写小说要大纲一样,没有计划的人生,很可能会让你把时间浪费在不重要的事情上。

就像你昨天爱的巧克力和今天爱的冰淇淋,一日一爱的口味可不适合职业发展。

很多人都以为,职业生涯规划面向的是上班族。但实际上,远程工作者和自由职业者更需要职业生涯规划。

所以,今天我们就来聊聊“远程工作者的职业生涯规划”。

职业生涯规划书的内容,一般包括五个部分。

·自我认知

·职业认知 

·职业决策

·计划与路径 

·自我监控 

自我认知

最了解你的,是你自己。

最不懂你的,也是你自己。

自我认知这部分内容的获得,一个是自我分析,包括自己的优势、劣势、兴趣、成长经历等。

另一个是测试。利用各种职业测试、性格测试、兴趣测试,更加全面、客观地认识自己。

自我认知的重要性不需多说,正确的自我认知有利于我们制定合适有效的职业生涯规划。

职业认知

如果说,自我认知意味着你是否适合远程工作或自由职业的话,职业决策则意味着你是否可以开始一项职业。

职业认知包括就业现状分析、职业环境分析、家庭环境分析等。

在就业现状分析中,我们需要了解国内外目前远程工作或自由职业的现状。

从人数分析,报告显示,2016年美国有5500万自由职业者,占总劳动人口的三分之一。而远程工作/自由职业在中国仍然小众。

从职业分析,一份2015年调查报告显示,开发及设计类工作者占据远程工作群体绝大多数。而2018年的调查报告显示,自由职业种类排行的前三名分别是:写作、设计和开店。

在职业环境分析中,我们需要了解你选择职业的工作内容、现状等情况。

在家庭环境分析中,则要考虑你的家庭收入、家人对你职业的认可度。

职业决策

职业决策的主要内容是职业目标。

职业目标是自我认知和职业认知分析的结果。

在确定职业目标时,一定要选择一个适合自己的、可行性高的目标。不能过低,也不能过高。

计划与路径 

在确定目标后,便要开始制定计划。

计划包括长期计划和短期计划。

长期计划可以简略些,定一个大目标。短期计划则要详细些。

计划的制定,依托于对自我认知和职业认知。但很多事情必须要经历过才知道,所以在制定计划前,尽量多搜寻相关的资料。

自我监控

自我监控的内容包括方案评估和备选方案设计。

这里其实是我们的一个退路。但退路并不是从首选方案失败后开始的。而是从一开始就应该有所准备。

例如,在写作的同时,自学绘画。在设计的同时,学习翻译。

文|小蜜蜂远程工作-泊卿

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远程工作者的办公软件安利(2)

继续分享远程工作者的办公软件,今天说的是第二部分,合适新媒体运营及文字工作者的软件。

公众号排版工具(秀米、135编辑器、i排版)

公众号排版主要是图、文的结合,偶尔还有音频和视频的搭配。

目前,用得比较多的排版工具有秀米、135编辑器、i排版。

排版的时候,需要注意字体的大小和颜色,以及整体的颜色搭配。

一般来说,字号16适用于大部分人群。即使是上了年级的人,也能接受。字号14会比较小,但是搭配好颜色,会显得文艺、小清新。

在字体的颜色选择中,正文黑色一般不是纯黑色#000000,而是深灰色#5a5a5a、#595959、#3f3f3f。

至于图文整体的色调,如果本身不擅长的话,可以参考排版工具里本就有的搭配模板。

H5制作工具(易企秀、人人秀)

H5一般用于活动。

主要元素有文案、图片、背景音乐、互动、翻页效果等。

作图工具(PS、美图秀秀、图怪兽、创客贴)

PS是专业的作图软件。功能有很多。

对于新媒体运营和文字工作者来说,大部分情况下,很多PS功能都是用不到的。

而且有的时候,因为PS过于专业,对于没有专门学过PS的人来说,在效率上还不如一些傻瓜式的工具。

滤镜和局部色彩调整,可以选择美图秀秀。

海报设计、日签设计、封面设计,可以参考图怪兽和创客贴。

字体设计(字由)

对于普通人群来说,字体设计还真是一个难点。

阿卿以前曾在UI同事的旁边看了一会她设计字体,感受只有一个字——懵。

但是,无论是封面、海报,还是日签、配图,很多地方都需要用到字体设计。

于是就被安利了字由这个软件。

上面有很多的字体可以选择,虽然不能达到随心所欲的地步,但已经能满足日常需求。

免费图片素材(Pixabay)

现在,大家越来越重视版权。这是一件好事。

但对于偶尔用到图片的人来说,包年购买会员,就有些不划算了。

为了不侵犯到他人的权益,也方便自己,我们可以去找提供免费素材的网站。比如,Pixabay。

关于工作软件的介绍,就到这里了。欢迎大家评论留言,分享你们常用、好用的办公软件。

文|小蜜蜂远程工作-泊卿

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远程工作者的办公软件安利(1)

前几天的话题似乎有点沉重呢,今天阿卿就说些轻松的——远程工作者的办公软件安利

阿卿是文字工作者,所以对其他职业专业的工具、软件不是特别清楚,就不在大家面前班门弄斧。

所以,接下来的内容,会分成两个部分分享。

第一部分是常用软件,适用于大部分的工作党、远程工作者。

第二部分是合适新媒体运营及文字工作者的软件。

01

office/WPS

Office,相信大家都用过。它是最基础的办公软件,我们很多工作都需要使用到。

Office软件有很多,我们最常用的是Word、Excel、PPT。

和office功能相似的是金山公司的WPS。

阿卿平时用的比较多的是WPS,但实际上职场中office才是主流。

于是,这就会涉及到一个格式问题。

所以,远程工作时,当你完成一项任务准备提交成果时,建议你同时发送Word和PDF两种格式。

以免出现文档打不开、格式出错等情况,耽误大家的时间和工作进度。

除此之外,阿卿再和大家分享一个特别实用的功能——WPS的朗读功能。

有的时候,大家需要看一些生涩难懂的资料。

因为,这些资料是必须看的。所以,会强迫自己盯着文档,一个字一个字仔细看。于是,就造成了越看越懵,脑袋发胀的情况。

这个时候,阿卿就推荐大家使用朗读功能,一边听一边看,效果就会好很多。

当然,朗读功能一般在小说阅读器APP里也会有。这个看个人的习惯。

思维导图(x-mind、ProcessOn、MindMaster、百度脑图)

思维导图可以帮我们把零散的思绪记录下来,也可以帮助我们发散思维。

从主干到分支,当我们面对项目无从下手的时候,可以利用思维导图慢慢丰富我们的思路。

远程工作,沟通是一大难题。

在沟通中,图表形式往往比纯文字,很容易表述一个人的观点。

在讨论问题、表达观点时,远程工作者可以用思维导图的形式来表达观点。

当然,在开会时,也可以用思维导图记录其他同事的观点。

云盘(百度云盘)

云盘,对于远程工作者来说,是十分必要的。

远程工作的时间不受限制。很可能你在外面购物,你的同事在家里上班。遇到紧急情况,如果事先把材料放到云盘里,就能迅速处理。

而且,云盘还有备份的功能。

万一家中电脑出现问题需要维修,有了云盘备份,工作就不会因此耽误。

云笔记(石墨文档、印象笔记、有道云笔记)

云盘储存文件,云笔记则储存文字。

远程工作后,阿卿用云笔记比较少。因为WPS的云文档基本已经满足了阿卿的需求。

但如果要记录 的内容比较多、比较零散,还是建议大家用云笔记 记录 ,这样寻找会比较方便。

便签

便签一般电脑都自带,但特别容易被大家忽视。

它有着备忘录的功能,同时还有临时储存的作用。

所以,如果你恰好有思绪或灵感要纪录,可以打开便签。

如果内容较多的话,笔记本(文本文档)也是个不错的选择。

闹钟(梦畅电脑闹钟)

一般的手机闹钟会有数量限制,用来设置番茄工作法中的闹钟十分不便。

所以,阿卿特意去网上搜了搜,找到了这个叫梦畅电脑闹钟的软件。

远程工作者的时间,是由自己划分的。

为了劳逸结合,工作时定几个闹钟是必要的。

文字识别工具、格式转化软件(迅捷PDF转换器)

很多时候,我们都会遇到格式问题。比如图片转文字、PDF转JPG等。

文字识别工具,大家可以直接搜索“在线图片字体识别”这类关键词。可以直接在线转换。

当然,也可以下载相应的软件,例如迅捷PDF转换器,进行批量转换。

邮箱(网易邮箱、QQ邮箱)、即时通讯软件(QQ、微信)

最后,再说说远程工作中的沟通软件。

邮箱和即时沟通软件是不同的。

邮件沟通更为正式。

一方面,远程工作者的“面试”环节会经常用到邮件。

另一方面,也是为了维护远程工作者的权益。邮件能长时间记录。如果发生违约的情况,合同和邮件就是我们最有利的证据。

即时沟通软件在工作中,更为常用。

在即时沟通中,我们也要善用它们自带的截图工具,把重要的信息和内容保存下来。

文|小蜜蜂远程工作-泊卿

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